sotto-oyasumi’s diary

眠れない夜に、そっと寄り添うブログです。

🌿【香り×空気】寝室を“深呼吸空間”に変える快眠ガジェット【アロマ加湿器・空気清浄ライト】

 

「寝室の空気、なんだか落ち着かない…」そんな夜は、空気そのものを“ととのえる”アイテムを取り入れてみませんか?

今回は、“香り×空気”に注目した快眠グッズを2つご紹介します。

香りと空気で寝室を整える快眠アイテム

① アロマ加湿器(超音波式)

乾燥対策と香り拡散を1台で叶えるアイテム。寝室を快適な湿度に保ちつつ、好きな香りでリラックス。

  • アロマ対応の超音波式で静音設計
  • タイマー付きで就寝中も安心
  • 香りの広がりが自然で心地よい

② 空気清浄+アロマ機能付きライト

香りと光、さらに空気清浄までカバーできる1台3役のアイテム。見た目もおしゃれでインテリアとしても◎

  • ホコリや花粉が気になる人にもおすすめ
  • ふんわり光るライトが癒し効果大
  • アロマオイルでリラックス空間を演出

香り×空気を整えると、眠りの質はこう変わる

部屋の湿度や空気感が整うと、自然と呼吸が深くなります。香りは副交感神経を優位にして、心と体のリラックスを後押ししてくれます。

「香り×空気」は、眠れない夜にこそ取り入れてほしい組み合わせです。

🌿 香りの強さが気になる人は、微香モードや1滴から試してみるのがおすすめ。

次回は「音×香り」で快眠する方法も紹介予定です◎

この記事が参考になったら、下のボタンをポチッと応援してくれるとうれしいです🫧

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村